artigos de interese

o meu rincón

sábado, 22 de noviembre de 2014

Aprobeitando este periodo de inactividade obligatorio por causa da lesión teño oportunidade de seguir as clases doutra maneira menos participativa físicamente pero máis completa a nivel visual, e nesta última sesión que gracias ó bo tempo nos deixou volver ás pistas decidimos poñer en práctica a teoría aprendida na clase sobre o salto de pertiga e tamén do de altura sobre o que vou facer unha pequena entrada.

Primeiro facendo un reparto en grupos comezamos a practicar a batida dos diferentes estilos que existen, unha farase coa perna exterior como no metodo Fosbury e outro coa interior para o Rodillo ventral, cousa que parece sencilla pero que na clase daba bastantes problemas, tamén puiden observar nos meus compañeiros a diferencia que existe na batida coa perna"boa" a fecelo coa "mala"pasado este exercicio, o profesor considerou que estabamos preparados para dar o salto xa sobre as plataformas reglamentarias e cun listón de goma por precaución ante máis que posibles golpes así que colocados en dúas filas comezaron, primeiro facendo a carreira regamentaria e probando as diferentes técnicas, algúns con algo máis de xeito que outros, pero ó final cun ambiente de risa e relaxación pasamos un bo rato e de paso aprendimos un pouco que é do que se trataba.


No hay comentarios:

Publicar un comentario