artigos de interese

o meu rincón

dato máis que curioso

a pasada semana por casualidade entrei nunha páxina que viña a falar sobre a dieta de certos deportistas de gran nivel, todo me parecía normal para xente desas magnitudes:
cantidades super controladas, sin excesos de ningunha clase, poucas graxas e máis hidratos de carbono..en fin, o que denominaríamos comunmente como vida sana, pero pasando liñas e liñas cheguei a un apartado no que solamente se facía fincapé nun deportista. Michael Phelps, como penso que todo o mundo sabe, nadador considerado como o mellor de tódolos tempos, ben póis a sús dietea tipo para un día calquera non era outra que esta:

- para comezar pola mañá cedo tres sandwiches con ovos fritos, lechuga toomate e cebola frita, tres panqueques, tres tostadas, unha taza de cereales, unha tortilla con base e cinco ovos e dous cafés!!

- para o almorzo este home necesita nada menos que medio kilo de pasta, 2 sandwiches de xamón e queixo con maionesa e ó menos duas latas de cocacola

- e para a cea,outro medio kilo de pasta duas latas de bebida enerxética e por se fora pouco, unha pizza de tamaño familiar para el so.

Esto en calquera outro mortal supoño que sería orixe de visitas asiduas a médicos pero para este deportista súas 12000 calorías diarias non parecen precisamente un problema.

No hay comentarios:

Publicar un comentario